2017年10月29日 星期日

生活中的禪意

作者:生活禪 學員  周秋華


        歲月如梭,一轉眼我在大明社區大學上生活禪課程已十一、十二年了,在此期間換過了幾位法師,每位老師的上課教學重點都不一樣,讓我們更能在禪修上能有多元的學習。

        法師們一直在告誡我們,禪修並不一定都在蒲團上,也不再腳力上,而是我們生活中舉止、思維、行、住、坐、臥上皆是禪,個中滋味自己嚐,冷暖皆自知。自己學習上沒有樣樣都融會貫通,但我知道一點一滴的努力學習都能提升我們心靈的清靜與成長。


       這學期難得由妙蓮法師與如瑞法師親自指導,讓我們先了解自己的身體狀況,從開闊任督二脈的運動及調息養生的認知,師父不厭其煩地一一講解,總希望我們能重視自己身體的健康,在這學習中我們獲益良多。(圖中:周秋華學員)



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